змішані єдиноборства

Змішані єдиноборства (ММА, від англ. Mixed Martial Arts) — це вид бойового спорту, який поєднує різні техніки, стратегії та стилі боротьби й бойових мистецтв. У середовищі ММА дозволені як ударні, так і граундові техніки, що включають елементи боксування, муай-тай, дзюдо, бразильського джиу-джитсу, карате, і wrestling.

Змагання у змішаних єдиноборствах зазвичай відбуваються у спеціально відведених клітках або рингах, і правила можуть варіюватись залежно від організатора, але основною метою є перемога над супротивником шляхом нокауту, здачі або суддівського рішення.

Змішані єдиноборства здобули популярність у всьому світі, завдяки своїй динамічності та видовищності. Багато сучасних штангистів і спортсменів у змішаних єдиноборствах проходять серйозне тренування в кількох дисциплінах для ефективнішої підготовки до боїв.